腰左边疼是什么原因

腰左边疼可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病或强直性脊柱炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度负重可能导致左侧腰部肌肉拉伤。表现为局部酸痛，活动时加重，休息后可缓解。可通过热敷、按摩或外用双氯芬酸钠凝胶缓解症状。日常需避免久坐久站，注意劳逸结合。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左后方突出时可能压迫神经根，引发左侧放射性疼痛。常伴有下肢麻木或无力感。确诊需通过腰椎MRI检查。急性期建议卧床休息，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需考虑椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引起突发性绞痛，疼痛可向会阴部放射。可能伴随血尿、尿频等症状。B超或CT可明确诊断。治疗需根据结石大小选择体外冲击波碎石或输尿管镜取石术，可配合服用排石颗粒辅助治疗。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题可能表现为左下腹连带腰部隐痛。可能伴有月经异常或异常阴道分泌物。需进行妇科检查及盆腔超声，治疗可选用左氧氟沙星片、桂枝茯苓胶囊等药物，必要时需手术干预。

5、强直性脊柱炎

该病早期可能表现为晨起时左侧腰骶部僵硬疼痛，活动后减轻。随着病情进展可能出现脊柱活动受限。需通过HLA-B27基因检测和骶髂关节CT确诊。治疗包括规律服用柳氮磺吡啶肠溶片，配合康复锻炼延缓病情进展。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物或突然扭转腰部。睡眠选择硬板床，可在疼痛部位垫软枕减轻压力。建议每周进行3-5次游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。若疼痛持续超过3天或伴随发热、排尿异常等症状，须立即就诊排查器质性疾病。饮食上可适当增加牛奶、豆制品等富含钙质的食物，肥胖者需控制体重减轻腰椎负担。