身上燥热怎么回事

身上燥热可能由阴虚火旺、外感风热、更年期综合征、甲状腺功能亢进症、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过滋阴降火、清热解表、激素替代治疗、抗甲状腺药物、调节植物神经功能等方式缓解。

1、阴虚火旺

长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损，虚火内生。常见手足心热、夜间盗汗、口干咽燥等症状。可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴降火药物，配合银耳羹、百合粥等食疗。

2、外感风热

风热邪气侵袭体表时，会出现发热重、恶风、咽喉肿痛等表现。可能与气温变化或病毒感染有关。治疗可选用银翘解毒片、双黄连口服液、桑菊感冒颗粒等清热解毒药物，同时多饮温水。

3、更年期综合征

女性雌激素水平下降会引起潮热汗出、心烦易怒等血管舒缩症状。通常伴随月经紊乱。可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、坤宝丸、更年安片等药物，适当补充豆制品。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，出现怕热多汗、心悸消瘦等症状。与自身免疫异常相关。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制，定期监测甲状腺功能。

5、自主神经功能紊乱

长期精神紧张可能影响体温调节中枢，表现为阵发性燥热感。常伴失眠、心慌等。可尝试谷维素片、维生素B1片调节神经功能，配合深呼吸训练改善症状。

日常应注意保持规律作息，避免辛辣刺激食物，穿着透气棉质衣物。阴虚体质者可适量食用梨、荸荠等滋阴食材，外感期间需注意保暖避风。更年期女性建议进行适度有氧运动，甲状腺异常者需严格遵医嘱用药并定期复查。若燥热症状持续不缓解或伴随其他严重表现，应及时就医明确病因。