肋骨骨折可以垫枕头吗

肋骨骨折患者一般可以垫枕头，但需根据骨折严重程度和疼痛情况调整姿势。若骨折较轻且无严重疼痛，垫低枕有助于保持呼吸通畅；若骨折严重或伴随剧烈疼痛，则需避免压迫患侧。

肋骨骨折后垫枕头需考虑骨折稳定性和舒适度。单根无移位骨折时，用低枕支撑头部和颈部可减轻胸部肌肉牵拉，缓解呼吸不适。建议选择记忆棉或乳胶枕等软质材料，高度不超过10厘米，避免仰卧时颈椎过度前屈。侧卧时应将枕头置于头部与上臂之间，分散胸部压力。

多发性肋骨骨折或伴有血气胸时，垫枕头可能加重疼痛或影响呼吸功能。此时需严格保持患侧朝上的侧卧位，或在医生指导下使用肋骨固定带。若出现呼吸困难、皮下气肿等表现，须立即去除枕头并就医。术后患者需遵循医嘱调整体位，通常术后24小时内不建议使用枕头。

肋骨骨折恢复期间应保持适度活动，避免突然扭转或弯腰动作，咳嗽时用手按压患处减轻震动。饮食需增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，促进骨痂形成。睡眠时可尝试半卧位姿势，将床头抬高30度，用薄枕支撑腰背部。定期复查X线观察愈合情况，若疼痛持续加重或出现发热症状应及时就诊。康复后期可在医生指导下进行呼吸训练和轻度伸展运动，防止胸膜粘连。