宝宝肚子胀气可能由喂养方式不当、食物过敏、肠道菌群失衡、消化不良、肠道感染等原因引起，可通过调整喂养姿势、更换奶粉、补充益生菌、按摩腹部、就医治疗等方式缓解。
1、喂养方式：宝宝吃奶时吞咽过多空气是常见原因。母乳喂养时，确保宝宝含住大部分乳晕；奶瓶喂养时，选择防胀气奶嘴，保持奶瓶倾斜角度，避免奶嘴内残留空气。喂奶后轻拍宝宝背部，帮助排出胃内空气。
2、食物过敏：部分宝宝对牛奶蛋白或母乳中的某些成分过敏，导致肠道不适和胀气。母乳喂养的妈妈可尝试调整饮食，避免摄入可能致敏的食物；奶粉喂养的宝宝可更换为水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉。
3、肠道菌群：宝宝肠道菌群尚未完全建立，容易发生菌群失衡。适当补充益生菌有助于调节肠道微生态，减少胀气发生。可选择含有双歧杆菌、乳酸杆菌的婴幼儿专用益生菌制剂，按照说明书剂量服用。
4、消化不良：宝宝消化系统发育不完善，过度喂养或食物不易消化可能导致胀气。遵循按需喂养原则，避免一次性喂食过多。添加辅食时，选择易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等，逐步引入新食物。
5、肠道感染：病毒或细菌感染可能引起宝宝肠道炎症，导致胀气、腹泻等症状。注意宝宝个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。如出现发热、呕吐、腹泻等症状，及时就医，遵医嘱进行治疗。
日常生活中，注意观察宝宝饮食和排便情况，保持规律作息，适当进行腹部按摩，有助于预防和缓解胀气。母乳喂养的妈妈应保持均衡饮食，避免摄入过多产气食物。如宝宝持续胀气或伴有其他不适症状，建议及时就医，排除潜在疾病。
