感冒浑身没劲乏力怎么回事

感冒后，由于病毒释放毒素作用于人体，尤其作用于神经系统或者肌肉，就会导致患者出现明显的浑身乏力，以及关节、肌肉酸痛等症状。患者可通过生活护理、饮食调理、药物治疗的方式改善症状。

生活护理

感冒患者日常应该注意保暖，根据气温变化及时增减衣物，并适当卧床休息，保持充足、良好的睡眠状态，能够增强体质，促进感冒症状的恢复。还可用热水泡脚，起到缓解疲劳，促进全身血液循环的作用。同时患者还应做好室内清洁，定时开窗通风，外出时需佩戴口罩。

饮食调理

感冒浑身没劲乏力的患者每天应补充充足水分，每日饮水量在1000-1500ml以上，也可适当补充盐水或葡萄糖水，补充电解质，均有助于缓解感冒时浑身没劲乏力的临床症状。感冒患者要避免吃油腻和辛辣的食物，多吃富含维生素及微量元素的食物，比如青菜、香菇、萝卜、木耳、西红柿、玉米、红薯、大豆等，补充机体所需，促进恢复。

药物治疗

感冒引起的乏力，临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。该药物为纯中药制剂，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以较好改善感冒引发的乏力、肌肉酸痛、发热恶寒、鼻塞流涕等症状。而且连花清瘟胶囊组方中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进机体康复。