头皮起疙瘩有点疼

头皮起疙瘩伴疼痛可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病或头癣等疾病有关。建议及时就医明确诊断，避免抓挠或自行处理。

1、毛囊炎

头皮毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为红色丘疹或脓疱，触碰时有疼痛感。可能与清洁不足、出汗过多或搔抓有关。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时需口服头孢呋辛酯片。日常需保持头皮干燥，避免使用刺激性洗发产品。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎常与马拉色菌过度增殖相关，表现为头皮红斑伴油腻性鳞屑，可能伴随瘙痒或触痛。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制真菌，配合氢化可的松乳膏缓解炎症。避免频繁烫染头发，减少高糖高脂饮食。

3、接触性皮炎

接触染发剂、劣质洗发水等过敏原可能导致头皮出现红色丘疹或水肿性斑块，伴有灼热感或刺痛。需立即停用致敏产品，遵医嘱口服氯雷他定片，外用丁酸氢化可的松乳膏。建议使用无硅油、无香料洗发产品。

4、银屑病

头皮银屑病表现为边界清晰的红色斑块，覆盖银白色鳞屑，剥脱时可能出现疼痛或出血。可遵医嘱使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部治疗，严重时需配合阿维A胶囊等系统用药。避免精神紧张和过度搔抓。

5、头癣

由真菌感染引起的头癣可能出现脓疱、结痂或断发，伴随明显压痛。需通过真菌镜检确诊，遵医嘱口服伊曲康唑胶囊，配合联苯苄唑溶液外用。患者衣物需煮沸消毒，避免与他人共用梳子等物品。

日常应选择温和的弱酸性洗发水，水温控制在37℃以下，避免指甲抓挠头皮。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族。若疙瘩持续增大、化脓或伴随发热，须立即就医排除蜂窝织炎等严重感染。建议每1-2天清洁头皮，油性发质者可缩短清洗间隔，但避免过度清洁导致屏障受损。