真假黑便的区别是什么

真假黑便的区别主要在于形成原因、颜色特征、持续时间以及对健康的影响程度。

真黑便通常由上消化道出血引起，血液在肠道内经过消化液作用形成硫化亚铁，导致粪便呈现柏油样黑色，表面光滑粘稠，伴有腥臭味，可持续数天且难以自行缓解，需要医疗干预。假黑便多与饮食或药物因素相关，食用动物血制品、蓝莓、桑葚或服用铋剂、铁剂等可使粪便暂时性变黑，但颜色偏暗灰或深褐，质地正常无特殊气味，停止相关摄入后即可恢复正常。

日常应注意观察粪便颜色变化，避免一次性大量摄入可能引起假黑便的食物或药物，若排除饮食因素后仍出现黑色柏油样便，或伴有头晕乏力等贫血症状，建议及时就医进行粪便隐血试验和胃镜检查，明确出血原因并接受规范治疗，同时保持饮食清淡易消化，避免辛辣刺激食物加重胃肠负担。