血压低压57正常吗

血压低压57毫米汞柱属于偏低范围，可能提示低血压状态，但需结合个体情况综合评估。

正常成人舒张压范围在60-90毫米汞柱之间，57毫米汞柱接近下限。若长期保持这一水平且无头晕、乏力等症状，可能与体质偏瘦、基础代谢率低等生理因素有关。部分人群如运动员或长期锻炼者也可能出现适应性低血压。但若伴随眼前发黑、站立时晕厥等表现，需警惕脱水、贫血、甲状腺功能减退等病理因素。妊娠期女性因血容量变化也可能出现暂时性低压，但低于55毫米汞柱需就医排查胎盘功能异常。

少数情况下，严重感染、过敏反应或心脏瓣膜疾病会导致舒张压骤降，此时常合并皮肤湿冷、意识模糊等休克表现，须立即急诊处理。某些降压药物过量使用也可能人为造成低压，需在医生指导下调整剂量。老年人动脉硬化可能表现为单纯收缩压升高而舒张压偏低，这类脉压差增大现象与血管弹性减退相关。

日常建议保持充足水分摄入，避免突然改变体位，可适当增加钠盐摄入但不超过6克每日。穿着弹力袜有助于改善直立性低血压，规律有氧运动如游泳可增强血管调节功能。若出现持续乏力建议检查血常规排除贫血，监测血压建议选择早晨服药前及晚餐后固定时段测量。避免长时间热水浴或桑拿，高温环境易诱发血压进一步下降。饮食可适量增加动物肝脏、瘦肉等富含维生素B12和铁的食物，必要时在医生指导下使用生脉饮等中成药调理。