月经量多而且有血块怎么办

月经量多且有血块可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量多伴随血块可能由激素紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等因素引起。

1、调整饮食

经期避免生冷辛辣食物，适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，有助于补充失血造成的铁流失。红枣枸杞茶等温补饮品可促进血液循环，减少血块形成。每日饮用红糖姜茶能缓解宫寒引起的经血淤积。

2、热敷腹部

使用40℃左右的热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可放松子宫平滑肌，改善局部血液循环，促进经血排出，减少血块滞留。注意避免烫伤皮肤，经期出血量大时需谨慎使用。

3、服用药物

氨甲环酸片能抑制纤溶酶原激活，减少经血过量；屈螺酮炔雌醇片可调节激素水平，控制子宫内膜过度增生；宫血宁胶囊具有活血化瘀功效，适用于气滞血瘀型月经过多。需在医生指导下根据病因选择药物，不可自行用药。

4、中医调理

中医辨证多属气虚血瘀或肝郁血热证，可服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药。艾灸关元、三阴交等穴位能温经散寒，针灸治疗可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议由专业中医师根据舌脉象开具个性化方剂。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜息肉电切术。严重子宫内膜异位症可能需要腹腔镜手术。术后需配合激素治疗预防复发，育龄女性应咨询医生保留生育功能的方案。

建议记录每次月经的出血量、血块大小及持续时间，避免剧烈运动和过度劳累。穿着宽松衣物，保持会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾。若出现头晕乏力等贫血症状，或血块直径超过3厘米持续3个月以上，需及时就诊妇科进行超声检查和激素六项检测。长期月经异常可能影响生育功能，需早诊断早干预。