上身起了很多红点

上身起了很多红点可能与过敏性皮炎、湿疹、痱子、病毒疹或接触性皮炎等有关。红点通常表现为皮肤局部或广泛分布的红色丘疹、斑疹，可能伴有瘙痒、灼热感等症状。

1、过敏性皮炎

过敏性皮炎可能与接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原有关，表现为皮肤出现红色丘疹或斑块，伴随明显瘙痒。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。日常需避免搔抓，穿着宽松棉质衣物，减少汗液刺激。

2、湿疹

湿疹通常与皮肤屏障功能受损、遗传因素或环境刺激有关，表现为对称分布的红斑、丘疹伴渗出倾向。急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、硼酸氧化锌软膏，慢性期可使用他克莫司软膏。保持皮肤清洁湿润，避免使用碱性洗剂。

3、痱子

痱子多因汗腺导管阻塞导致，常见于高温潮湿环境，表现为密集针尖大小的红色丘疹或水疱。可外用痱子粉或炉甘石洗剂，保持患处干燥通风。日常需调节室温，勤换吸汗衣物，避免剧烈运动后立即冲冷水澡。

4、病毒疹

病毒疹可能与风疹、麻疹等病毒感染有关，表现为全身散在红色斑丘疹，常伴发热、淋巴结肿大。需针对原发病治疗，如阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等抗病毒药物。发病期间需隔离休息，补充水分，避免抓破皮疹继发感染。

5、接触性皮炎

接触性皮炎通常由金属饰品、化妆品等直接刺激引起，表现为接触部位边界清晰的红斑、水肿。轻度可外用复方醋酸地塞米松乳膏，重度需口服盐酸西替利嗪片。明确并远离致敏物质，初次使用新产品前建议做皮肤测试。

出现不明原因红点应避免自行用药，建议记录皮疹形态变化及伴随症状。保持皮肤清洁但避免过度清洗，水温控制在37℃以下。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素C。若红点持续扩散、伴随高热或脓性渗出，需及时至皮肤科就诊。