皮肤瘙痒，皮疹，变色或者者异常色素沉着，该怎么办

皮肤瘙痒、皮疹、变色或异常色素沉着可通过保持皮肤清洁、避免接触过敏原、使用外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。这些症状通常由皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、银屑病、色素性皮肤病等原因引起。

1、保持皮肤清洁

皮肤瘙痒和皮疹可能与清洁不当有关，汗液、灰尘、细菌等刺激物堆积在皮肤表面会导致瘙痒和炎症反应。建议每日用温水清洗患处，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。对于婴幼儿或老年人，家长需选择温和无刺激的清洁产品，清洗后及时涂抹保湿霜。

2、避免接触过敏原

接触性皮炎常由金属、化妆品、洗涤剂等过敏原引起，表现为局部红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。患者应排查近期接触的可疑物品，停止使用含镍首饰、染发剂、香精类护肤品。从事化工行业者需穿戴防护手套，家庭主妇可选用低敏洗衣粉。若过敏原不明确，建议到医院做斑贴试验。

3、使用外用药物

湿疹或银屑病引起的皮疹可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等外用制剂。丁酸氢化可的松乳膏适用于轻度炎症，他克莫司软膏可用于面部敏感部位，卡泊三醇软膏对银屑病鳞屑效果较好。涂抹前需清洁患处，薄层均匀覆盖，避免接触眼周和黏膜。

4、口服药物

广泛性瘙痒或严重皮炎可配合口服氯雷他定片、西替利嗪片、复方甘草酸苷片等药物。氯雷他定片能缓解过敏反应，西替利嗪片对慢性荨麻疹有效，复方甘草酸苷片具有抗炎作用。需注意部分抗组胺药会引起嗜睡，服药期间不得驾驶车辆或操作精密仪器。

5、光疗

顽固性色素沉着或银屑病皮损可采用窄谱中波紫外线治疗，通过特定波长光线抑制皮肤过度增殖和炎症反应。治疗需在专业医疗机构进行，通常每周2-3次，8-12次为一个疗程。光疗前后需涂抹防晒霜，治疗期间避免日晒，白癜风患者慎用该疗法。

日常应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损感染。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，多补充富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜。室内使用加湿器维持空气湿度，洗澡水温不超过40摄氏度。若症状持续加重或伴随发热、关节痛等全身反应，须及时到皮肤科就诊排查系统性疾病的可能。