0.7的视力是多少度

0.7的视力通常对应近视100-150度，具体屈光度数需通过医学验光确定。

视力表检查中0.7的视力属于轻度视力下降，裸眼视力不足标准视力1.0。这种视力水平在日常用眼时可能感觉轻微模糊，尤其是看远处物体时。造成0.7视力的常见原因是轻度近视，多数情况下与长时间近距离用眼、用眼姿势不当等环境因素有关。部分人群可能伴随轻微视疲劳症状，如眼睛干涩或偶尔头痛。建议出现0.7视力时及时到正规医疗机构进行散瞳验光，排除假性近视可能。青少年群体更需重视视力检查，避免度数快速加深。视力与屈光度并非完全线性对应，相同视力可能对应不同度数，需结合角膜曲率、眼轴长度等参数综合评估。

保持良好用眼习惯对预防视力下降至关重要，建议每用眼40分钟休息5分钟，多进行户外活动，保证每天2小时以上自然光暴露。饮食上可适量增加富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，避免在昏暗或晃动环境中阅读。定期进行视力检查，青少年建议每3-6个月复查一次，成年人每年检查一次。若确诊真性近视，应遵医嘱选择框架眼镜、角膜接触镜等矫正方式，不可盲目依赖眼药水或按摩疗法。高度用眼人群可适当使用人工泪液缓解视疲劳，但需注意不含防腐剂的产品更为安全。