牙齿缝里面很臭怎么办

牙齿缝发臭可通过牙线清洁、漱口水杀菌、超声波洁牙、填充龋洞、治疗牙周炎等方式改善。牙齿缝发臭通常由食物残渣滞留、牙菌斑堆积、龋齿、牙结石、牙龈炎等原因引起。

1、牙线清洁

使用牙线能有效清除牙缝中牙刷无法触及的食物残渣和软垢。建议每日睡前用牙线沿牙面上下刮擦，注意避免用力过猛损伤牙龈。对牙缝较宽者可使用牙间隙刷辅助清洁。

2、漱口水杀菌

含氯己定的漱口水能抑制牙菌斑中厌氧菌繁殖，减少硫化物产生。选择无酒精配方可避免刺激，每日餐后含漱30秒，重点冲洗牙缝区域。长期使用需间隔2周停用1周以防菌群失调。

3、超声波洁牙

牙结石压迫牙龈会导致牙周袋形成，滋生腐败菌。每年1-2次超声波洁牙可清除龈上龈下结石，抛光牙面减少菌斑附着。洁牙后可能出现短暂敏感，避免24小时内进食过冷过热食物。

4、填充龋齿

邻面龋洞易嵌塞食物发酵产生异味。树脂充填能恢复牙齿邻接关系，防止食物滞留。深龋接近牙髓时需先垫底保护，充填后避免用患侧咀嚼硬物2小时。

5、治疗牙周炎

牙周炎会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，形成深牙周袋积存脓液。需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏局部给药，重度病例可能需翻瓣手术消除病灶。

日常应选用小头软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟。减少饼干、薯片等易碎屑食物摄入，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。每半年进行口腔检查，吸烟者需加强牙周维护。出现牙龈出血、牙齿松动等表现应及时就诊。