三个月的宝宝感冒咳嗽鼻塞怎么办

三个月的宝宝感冒咳嗽鼻塞可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清洁鼻腔、物理降温、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、保持环境湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。可在浴室开启热水制造蒸汽，让宝宝吸入5-10分钟缓解鼻塞。注意加湿器需每日清洗，防止霉菌滋生。

2、调整喂养姿势

喂奶时抬高宝宝头部15-30度，减少鼻咽部分泌物倒流。哺乳间歇可竖抱拍嗝，帮助排出胃内空气。鼻塞严重时改用小勺少量多次喂食，避免呛咳。

3、清洁鼻腔

用生理盐水滴鼻剂软化鼻痂后，用吸鼻器轻柔清除分泌物。操作时固定宝宝头部，每侧鼻孔滴入1-2滴盐水，等待10秒再吸引。每日清洁不超过3次，避免黏膜损伤。

4、物理降温

体温超过38℃时用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，禁用酒精冰敷。可贴退热贴于额头，每4小时更换一次。若发热持续12小时或超38.5℃需立即就医。

5、就医评估

出现呼吸急促、拒奶、嗜睡等症状需儿科急诊。医生可能开具小儿伪麻美芬滴剂缓解鼻塞，或阿莫西林颗粒治疗细菌性并发症。三个月以下婴儿禁用止咳药，须严格遵医嘱用药。

家长需每日监测宝宝体温和呼吸频率，记录咳嗽频次与痰液性状。保持居室通风但避免直吹冷风，接触宝宝前规范洗手。母乳喂养可继续提供抗体，配方奶宝宝可适当增加10-20毫升单次奶量。若症状持续3天无改善或加重，应及时复查排除支气管炎等并发症。护理期间避免接触烟雾、香水等刺激性气味，衣物选择纯棉材质减少皮肤摩擦。