肚子咕咕叫拉肚子怎么回事

肚子咕咕叫拉肚子可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快引发肠鸣音亢进和腹泻。症状较轻时可暂观察，避免再次摄入可疑食物，适当饮用淡盐水补充电解质。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹痛伴水样便。诺如病毒感染多伴有低热，细菌性痢疾可能出现黏液脓血便。需进行粪便检测，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。

3、肠易激综合征

精神紧张可能诱发肠道功能紊乱，典型表现为餐后腹痛和排便习惯改变。症状发作时可热敷腹部，日常需保持规律作息，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

4、乳糖不耐受

先天缺乏乳糖酶可能导致进食乳制品后出现腹胀腹泻。可选择无乳糖配方奶替代，急性发作期服用乳糖酶片帮助分解乳糖，症状严重时需停用所有含乳糖食品。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹泻伴体重下降。肠镜检查可见肠道黏膜溃疡，需长期使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片控制炎症，严重时需进行肠段切除术。

腹泻期间应选择低渣易消化的米粥、面条等食物，避免高脂高纤维饮食。注意观察排便次数和性状变化，若出现持续发热、血便或脱水症状需立即就医。日常可适当补充益生菌维持肠道微生态平衡，保持餐具清洁并做好手卫生预防感染性腹泻。