季节更替警惕灰指甲

季节更替时需警惕灰指甲，灰指甲即甲真菌病，主要由皮肤癣菌感染引起，表现为指甲增厚、变色、分层或脱落。预防措施包括保持足部干燥、避免共用修甲工具、穿透气鞋袜等。若已出现症状，建议尽早就医。

1、真菌感染

灰指甲最常见的病因是皮肤癣菌感染，这类真菌在温暖潮湿环境中易繁殖。季节更替时温差大、湿度变化明显，真菌活性增强。感染后指甲可能出现黄白色浑浊、表面凹凸不平。治疗需遵医嘱使用抗真菌药物，如盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂等，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

2、免疫力下降

季节交替时人体易出现免疫力波动，糖尿病、HIV感染等基础疾病患者更易发生甲真菌病。免疫力低下会导致真菌难以被清除，表现为指甲脆裂、甲床分离。除抗真菌治疗外，需加强营养补充优质蛋白和维生素，必要时在医生指导下使用免疫调节剂。

3、足部潮湿

春夏多雨或秋冬穿厚重鞋袜时，足部长期处于潮湿状态易滋生真菌。表现为趾甲边缘发白、甲下角质堆积。日常应选择吸湿排汗的棉质袜子，每天更换并暴晒鞋袜，洗脚后彻底擦干趾缝，可使用硝酸咪康唑散等保持局部干燥。

4、外伤因素

指甲受挤压、碰撞等微小损伤后，真菌更易侵入甲板。常见于运动爱好者或穿不合脚鞋子人群，表现为甲板出现黑褐色条纹或点状凹陷。修甲时避免过度修剪甲周皮肤，外伤后及时用碘伏消毒，必要时使用阿莫罗芬搽剂预防感染。

5、交叉感染

家庭成员或公共场所共用拖鞋、毛巾等可能传播真菌。灰指甲具有传染性，初期表现为单个指甲病变，逐渐蔓延至多个指甲。患者应单独使用修甲工具，定期用沸水消毒，公共场所避免赤脚行走，接触患处后需彻底洗手。

预防灰指甲需从日常细节入手，选择透气性好的鞋子，避免长时间穿同一双鞋。每天用温水清洗足部后完全擦干，特别关注趾缝部位。定期修剪指甲但不要过短，修甲工具使用前后用酒精消毒。已患病者治疗期间避免使用指甲油，遵医嘱完成全程用药以防复发。若出现红肿热痛等继发感染表现，须立即就医。