甲流怎么防止传染家人

甲流可通过隔离防护、环境消毒、个人卫生、疫苗接种、症状监测等方式防止传染家人。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有较强传染性。

1、隔离防护

确诊患者应单独居住一个房间，与家人保持1米以上距离。患者需佩戴口罩，家人进入患者房间时也应佩戴医用外科口罩。患者使用过的餐具、毛巾等物品要单独清洗消毒。隔离期一般为发病后5-7天或症状消失后24小时。

2、环境消毒

每日用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触物体表面。保持室内通风，每天开窗2-3次，每次30分钟以上。患者使用的床单、衣物等可用60℃以上热水清洗。卫生间要定期消毒，患者使用后最好立即消毒。

3、个人卫生

所有家庭成员要勤洗手，使用肥皂和流动水洗手至少20秒。避免用手触摸眼口鼻。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，之后立即洗手。患者使用过的纸巾要放入有盖垃圾桶，并及时清理。

4、疫苗接种

流感疫苗是预防甲流最有效的方法。建议家庭成员每年接种流感疫苗，特别是老人、儿童、孕妇等高风险人群。疫苗接种后约2周产生抗体，保护期6-8个月。疫苗不能完全预防感染，但能减轻症状。

5、症状监测

密切观察家人是否出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状。一旦出现症状要立即就医并告知接触史。家庭成员可每日测量体温，发现异常及时处理。患者症状加重时要立即就医，警惕并发症。

除上述措施外，家庭成员要保持规律作息，保证充足睡眠，适当运动增强免疫力。饮食要均衡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。避免过度劳累，保持心情愉悦。如家中有慢性病患者或免疫力低下者，要特别注意防护。如家人出现流感症状，要及时就医并按医嘱治疗，不要自行用药。平时要储备必要的防护用品和药物，以备不时之需。