小孩子夜尿多吃什么好

小孩子夜尿多可以适量吃山药、莲子、核桃仁、芡实、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱使用缩泉胶囊、五子衍宗丸、金匮肾气丸、补中益气丸、六味地黄丸等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，能补脾益肾，改善小儿脾虚引起的夜尿频繁。可蒸煮或煲粥食用，每周食用3-4次，每次不超过100克。对山药过敏者禁用。

2、莲子

莲子含莲子碱和棉子糖，具有固精缩尿作用，适合心肾不交型夜尿症。建议去芯后与粳米煮粥，每日用量不超过15粒。脾虚便溏患儿应减量。

3、核桃仁

核桃仁含亚油酸和磷脂，能温补肾阳，对肾气不足导致的遗尿有效。可碾碎加入米糊，每日5-10克。阴虚火旺或腹泻患儿不宜多食。

4、芡实

芡实含淀粉和维生素B族，能健脾止泻、益肾固精。建议与茯苓配伍煮汤，每次用量10-15克。便秘患儿需谨慎使用。

5、黑芝麻

黑芝麻富含钙和维生素E，可补肝肾、润五脏。炒熟磨粉后调入辅食，每日5克左右。便溏或痰湿体质患儿应控制摄入量。

二、药物

1、缩泉胶囊

含益智仁、乌药等成分，适用于肾虚型小儿夜尿症。能温肾祛寒、缩尿止遗。服药期间忌食生冷，感冒发热时停用。

2、五子衍宗丸

由枸杞子、菟丝子等组成，主治肾精不足引起的遗尿。服药期间应避免剧烈运动，阴虚火旺者慎用。

3、金匮肾气丸

含附子、肉桂等温阳药材，针对肾阳亏虚型夜尿多。需饭前服用，高血压患儿禁用。

4、补中益气丸

含黄芪、白术等成分，适用于脾肺气虚导致的膀胱失约。服药期间忌食萝卜，外感患儿不宜使用。

5、六味地黄丸

用于肝肾阴虚型夜尿症，含熟地黄、山茱萸等。服药后出现食欲减退应停药，糖尿病患儿需调整剂量。

家长需记录孩子每日排尿时间和饮水量，睡前2小时限制液体摄入。白天可进行膀胱训练，如定时排尿练习。保持会阴部清洁干燥，夜间使用隔尿垫。若伴随尿痛、发热等症状需立即就医。冬季注意腰腹部保暖，避免过度疲劳和精神紧张。