总是拉肚子是什么原因导致的

拉肚子是指腹泻。总是腹泻可能是饮食不当、精神压力大、感染、肠易激综合征、慢性胃炎等原因导致。

1、饮食不当：如果长期吃过多油腻、辛辣的食物，可能会刺激肠道，引发腹泻的情况。建议清淡饮食，适量吃一些富含维生素的食物，如萝卜、白菜等。

2、精神压力大：长期存在精神压力大、焦虑的情况，导致胃肠功能失调，也可能引发腹泻。建议学会自我调节，适当听音乐、看电影，放松自我的情绪。

3、感染：细菌、病毒等病原体感染可能引发腹泻，可能通过食物、水源传播，特别是在卫生条件差的地区。建议注意保持居住环境的卫生、干净。

4、肠易激综合征：该疾病可能与精神、食物不耐受等因素有关，伴随腹痛、腹泻等不适症状，建议遵医嘱使用复方地芬诺酯片、匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等药物。

5、慢性胃炎：饮食不当可能会导致胃黏膜受损，反复出现慢性胃炎的情况，则可能诱发腹泻，建议在医生的指导下使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊、多潘立酮片等药物。

如果频繁出现腹泻的情况，建议前往正规的医院，配合医生做好相关检查，以免影响身体的健康。