两条腿都是半月板损伤是不是废了

两条腿都是半月板损伤通常不会导致身体功能完全丧失，但需要根据损伤程度进行针对性治疗。半月板损伤的处理方式主要有保守治疗、关节镜手术、康复训练、支具保护和生活方式调整。

1、保守治疗

轻度半月板损伤可通过保守治疗缓解症状。减少膝关节负重活动，避免跑跳等剧烈运动。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药控制疼痛和肿胀。配合局部冰敷，每次15-20分钟，每日重复进行数次。

2、关节镜手术

中重度半月板撕裂可能需要关节镜手术治疗。半月板缝合术适用于红区损伤，半月板部分切除术用于无法修复的白区损伤。术后需配合康复训练恢复关节功能。手术效果与损伤部位、程度及术后康复情况密切相关。

3、康复训练

康复训练对恢复膝关节稳定性至关重要。早期进行直腿抬高、踝泵等被动训练，逐渐过渡到靠墙静蹲、弹力带抗阻等主动训练。水中行走训练可减少关节负重，适合术后早期康复。训练强度需在康复医师指导下循序渐进。

4、支具保护

膝关节支具可提供外部稳定性，减轻半月板负荷。急性期使用铰链式支具限制关节活动范围，慢性期改用弹性护膝增强本体感觉。长时间行走或运动时可佩戴，但需避免产生依赖性。选择合适尺寸的支具才能发挥最佳保护效果。

5、生活方式调整

控制体重可显著减轻膝关节压力，体重指数应控制在24以下。避免爬山、深蹲等加重半月板磨损的活动。游泳、骑自行车等低冲击运动更适合维持膝关节功能。日常注意防滑防摔，使用扶手辅助上下楼梯。

半月板损伤后应尽早就医评估损伤程度，医生会根据磁共振检查结果制定个体化治疗方案。即使双膝同时损伤，通过规范治疗和系统康复，大多数患者仍能恢复基本生活能力。平时注意补充优质蛋白和钙质，保持适度运动，避免膝关节受凉，定期复查评估恢复情况。严重病例可能需要长期使用辅助行走工具，但完全丧失行动能力的情况较为少见。