脚踝骨折几个月可以负重行走

脚踝骨折后一般需要6-12周才能逐渐负重行走，具体时间取决于骨折类型、愈合情况和康复训练进度。

单纯无移位的稳定性骨折通常愈合较快，术后或石膏固定后4-6周可开始部分负重训练。此时骨痂初步形成，但承重需控制在体重的20%-30%，建议使用拐杖辅助行走。随着康复进展，6-8周后可过渡到完全负重，期间需定期复查X线确认愈合情况。

涉及关节面的粉碎性骨折或伴有韧带损伤的复杂骨折，负重时间可能延长至8-12周。这类骨折需要更长的制动期以确保关节面解剖复位，过早负重可能导致创伤性关节炎。康复过程中需配合踝关节活动度训练和肌力练习，逐步增加负重比例，避免突然承重导致二次损伤。

康复期间应保持高钙饮食如牛奶、豆制品，补充维生素D促进骨愈合；避免吸烟饮酒以免影响血供。初期负重行走建议选择平底防滑鞋，行走时间从5-10分钟开始逐步增加。若出现肿胀疼痛加重需立即停止活动并就医复查。定期进行踝关节屈伸、旋转训练有助于恢复关节灵活性，但需在康复师指导下进行，避免过度锻炼。