子宫复旧什么时候做比较好

若是顺产的女性，则建议在分娩后的1个月进行子宫复旧；若是剖宫产的女性，则建议在分娩后的2个月进行子宫复旧。如果身体出现不适，需及时就医。

1、顺产：若女性是采用顺产的方式进行分娩，则一般在顺产后的1个月，身体完全恢复后在医生的指导下子宫复旧，注意此期间保持平和、充满耐心的心态，避免急于求成的心态。

2、剖宫产：若分娩时采取的是剖宫产的方式，则通常在2个月可以适当进行子宫复旧，注意此期间适当食用瘦肉粥、苹果、西红柿等清淡、易消化的食物，避免摄入过多辣椒、芥末等辛辣、刺激性食物。

建议子宫复旧期间每天晚上11点之前入睡，早睡早起，规律作息，避免熬夜。