外阴长了很多小疙瘩不痛不痒

外阴长了很多小疙瘩不痛不痒可能与假性湿疣、皮脂腺异位症、毛囊炎、外阴湿疹、扁平苔藓等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、假性湿疣

假性湿疣表现为外阴密集分布的鱼子状或绒毛状小丘疹，呈对称性分布，与局部潮湿刺激或激素水平变化有关。通常无须治疗，若影响美观可考虑激光去除。日常需保持会阴清洁干燥，避免穿化纤内裤。

2、皮脂腺异位症

皮脂腺异位症是皮脂腺在黏膜部位的异位增生，表现为针尖大小的淡黄色丘疹，常见于小阴唇内侧。该病属良性病变，一般无须特殊处理，但需与尖锐湿疣鉴别。避免频繁摩擦刺激可减少症状。

3、毛囊炎

毛囊炎初期可能表现为无痛痒的红色丘疹，多因细菌感染毛囊引起。可局部涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时口服头孢呋辛酯片。日常应注意剃毛工具消毒，避免抓挠患处。

4、外阴湿疹

慢性湿疹可能表现为苔藓样变的小疙瘩，伴随皮肤增厚。可外用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，口服氯雷他定片缓解症状。需排查过敏原，避免使用碱性洗剂清洗会阴。

5、扁平苔藓

外阴扁平苔藓表现为紫红色多角形扁平丘疹，可能伴有网状白纹。可局部应用丙酸氯倍他索乳膏，顽固病例需口服泼尼松片。该病易反复发作，需定期皮肤科随访。

日常应选择纯棉透气内裤，避免久坐潮湿环境。清洗会阴时使用温水即可，无须过度使用洗剂。若疙瘩出现增大、破溃、颜色改变等情况，或伴随分泌物异常，需立即就诊妇科或皮肤科。不建议自行用药或采用偏方处理，以免延误病情或导致继发感染。