血山草的常见用法有哪些

血山草一般是指红景天，常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、泡酒饮用、制成药膳、外用敷贴等。

1、煎汤内服

红景天干燥根茎可切片后加水煎煮，适用于缓解高原反应引起的头痛气短，或改善体力透支后的疲劳状态。煎煮时间建议控制在30-40分钟，避免有效成分过度挥发。脾胃虚弱者需配伍白术等健脾药材同煎。

2、研末冲服

将红景天研磨成细粉后温水送服，常用于改善心脑血管供血不足引起的胸闷心悸。粉末粒径建议过80目筛以利吸收，单次用量不宜超过3克。服用期间需监测血压变化，高血压患者应慎用。

3、泡酒饮用

红景天鲜品或干品可浸泡于高度白酒中制成药酒，有助于促进血液循环。通常每500毫升酒添加50克药材，浸泡时间不少于15天。酒精过敏者及肝功能异常者禁用此用法。

4、制成药膳

红景天可与乌鸡、瘦肉等食材炖煮，适合术后体虚者调养。建议搭配枸杞、红枣等补益药材增强效果，每周食用不超过3次。阴虚火旺者食用后可能出现口干症状。

5、外用敷贴

新鲜红景天捣碎后外敷患处，能缓解轻度跌打损伤引起的肿胀。使用前需清洁皮肤，敷贴时间控制在2小时内。皮肤破损或过敏体质者应避免直接接触药汁。

使用红景天时需注意体质辨证，建议在中医师指导下选择合适用法。服用期间忌食生冷油腻，避免与藜芦等中药同用。孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群使用前应咨询专业医师。储存时应置于阴凉干燥处，防止药材霉变影响药效。