月经有血块？可能是这些原因引起的

关注我的粉丝很多都是女孩子，都说女人最懂女人，大家在咱们的特殊时期肯定都出现过突然站起后下身一股山洪暴发的感觉。我经常心疼我流了这么多血，更换卫生巾的时候才看到“罪魁祸首”。卫生巾上面的小血块，我一直认为是宫寒，寒气瘀滞导致的，后来问了一下我的医生朋友，他给我科普了一下为什么月经会排出血块。

🤩昨天连夜整理了月经有血块的原因，还不了解的女性朋友们看过来！文章末尾还有本痛经人总结的在月经期间的注意事项，一定要看完哟！❗

月经有血块的原因详见图片

❗正常生理现象

❗腹部受凉

❗子宫内膜息肉

痛经人看过来！以下是我在月经期间的一些注意事项以及缓解疼痛不适的小措施，有需要的朋友赶紧收藏！

注意保暖：女孩子在月经期间身体免疫力下降，这个时候一定要做好保暖措施。如果有痛经的情况，脚一定要穿袜子！一定程度上可以缓解疼痛。

保持平稳的心态：由于激素水平影响，在月经期间十分暴躁、烦闷，这时需要注意通过玩游戏、与他人沟通的方式来缓和情绪，有利于减少不良情绪引发的头晕、胸闷等不适。

尽量不要运动：如果痛经比较严重，这时建议卧床休息，不要运动，可能会导致经血变多，加重小腹疼痛。