天天拉稀便是什么原因

天天拉稀便可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

饮食不当是天天拉稀便的常见原因，摄入过多生冷、辛辣、油腻食物或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。肠道感染由病毒、细菌或寄生虫引起，常伴随腹痛、发热等症状，需通过粪便检测确诊。肠易激综合征属于功能性胃肠病，与精神压力、肠道敏感度增加有关，表现为腹泻与便秘交替出现。乳糖不耐受患者因缺乏乳糖酶，饮用牛奶后会出现腹胀、肠鸣音亢进等反应。炎症性肠病包括克罗恩病和溃疡性结肠炎，属于慢性肠道炎症，可能伴随黏液脓血便、体重下降等症状。

日常需注意饮食卫生，避免食用过期或未煮熟的食物；减少高脂、高糖及乳制品摄入；保持规律作息，适当补充水分和电解质；若症状持续超过3天或伴随发热、便血等表现，应立即就医检查。腹泻期间可暂时选择低渣饮食如米粥、面条，避免加重肠道负担。