姨妈没来是什么原因

月经推迟可能由妊娠、精神压力、药物影响、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过妊娠检测、生活方式调整、药物治疗等方式处理。

一、妊娠

育龄期女性发生无保护性行为后，受精卵着床会导致人体绒毛膜促性腺激素水平升高，继而抑制卵巢排卵功能引起停经。建议使用早孕试纸进行初步筛查，或到医院进行血HCG检测确认。若确认为妊娠需定期产检，日常注意补充叶酸并避免接触有害物质。

二、精神压力

长期焦虑或情绪剧烈波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱。这种情况通常伴随失眠、食欲改变等表现，可通过心理咨询、正念冥想缓解，建议保持规律作息并适当进行有氧运动。

三、药物影响

紧急避孕药含大剂量孕激素可能引起撤退性出血紊乱，长期服用抗抑郁药或化疗药物也会干扰月经周期。若发现服药与月经推迟存在时间关联，应在医生指导下调整用药方案，切勿自行停药。

四、多囊卵巢综合征

这与胰岛素抵抗及雄激素水平升高有关，典型表现为月经稀发、多毛和肥胖。临床常用二甲双胍缓释片调节代谢，配合屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药建立人工周期，日常需控制碳水化合物摄入并加强锻炼。

五、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢速率，影响性激素结合球蛋白合成，常见症状还包括怕冷、体重增加和疲劳。确诊后需长期服用左甲状腺素钠片，并定期监测促甲状腺激素水平，饮食中可适当增加海带、紫菜等含碘食物。

建议记录近3个月经周期起止时间及伴随症状，避免过度节食或剧烈运动，保持会阴清洁干燥。若停经超过60天或伴随严重腹痛、发热等症状，需立即就医排除宫外孕等急症。日常可适量食用豆制品补充植物雌激素，但需注意长期精神紧张可能加重内分泌紊乱，必要时需接受专业心理疏导。