孕妇可以吃黄芪吗

孕妇一般可以适量吃黄芪，但需在医生指导下使用。黄芪具有补气升阳、益卫固表等功效，但孕期体质特殊，过量可能影响胎儿发育。

黄芪作为传统中药材，含有黄芪多糖、黄芪皂苷等活性成分，对改善孕妇气血不足、乏力等症状有一定帮助。正常体质孕妇每周食用2-3次黄芪炖汤较为安全，单次用量建议不超过10克。妊娠期高血压或阴虚火旺体质的孕妇应慎用，可能加重燥热症状。部分孕妇食用后可能出现口干、便秘等不良反应，应立即停用并咨询中医师。临床常用配伍方式为黄芪配枸杞或红枣，可降低药性偏温的影响。

孕期饮食需注意营养均衡，除黄芪外可适量食用山药、莲子等平补食材。避免自行服用当归、红花等活血类药材。建议孕妇定期进行产前检查，出现胎动异常、腹痛等情况应及时就医。日常可进行孕妇瑜伽等轻度运动，保持作息规律，避免过度进补造成身体负担。