宝宝呕吐后吃什么东西养胃
宝宝呕吐后可以适量吃米汤、小米粥、南瓜泥、山药泥、苹果泥等易消化食物养胃。若呕吐频繁或伴随其他症状，需遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、葡萄糖酸锌颗粒等药物。
一、食物
1、米汤
米汤富含碳水化合物且低脂低渣，能快速补充能量并减轻胃肠负担。煮沸后滤去米粒的稀米汤更易吸收，适合呕吐后胃肠功能尚未完全恢复的宝宝。注意温度控制在温热状态，避免刺激胃黏膜。
2、小米粥
小米粥含有B族维生素和膳食纤维，能温和滋养胃部。熬煮至软烂的小米粥可形成保护性黏膜层，减少胃酸刺激。建议少量多次喂食，每次不超过50毫升。
3、南瓜泥
南瓜泥富含果胶和胡萝卜素，能吸附胃肠内有害物质并促进黏膜修复。蒸熟后去皮捣碎的南瓜泥口感绵软，适合6个月以上宝宝。初次尝试需观察是否出现过敏反应。
4、山药泥
山药中的黏液蛋白具有修复胃黏膜作用，淀粉酶抑制剂可缓解消化不良。建议将山药蒸熟后研磨成细腻泥状，每日食用量不超过30克。
5、苹果泥
苹果泥含果胶和鞣酸，能收敛肠道并缓解呕吐后的胃部不适。选择熟透苹果蒸煮后去皮捣泥，避免生冷刺激。可搭配米汤稀释后喂食。
二、药物
1、枯草杆菌二联活菌颗粒
用于调节肠道菌群失衡引起的呕吐腹泻，可改善消化不良症状。需用温水冲服，避免与抗生素同服。对微生态制剂过敏者禁用。
2、口服补液盐散
适用于呕吐导致的轻中度脱水，能补充电解质和水分。按说明书比例配制，少量多次喂服。肾功能不全患儿慎用。
3、蒙脱石散
对病毒性胃肠炎引起的呕吐有吸附作用，能保护消化道黏膜。服药前后1小时需空腹。过量可能引起便秘。
4、双歧杆菌三联活菌散
适用于抗生素相关性腹泻伴呕吐，能恢复肠道微生态平衡。建议饭后服用，贮藏需避光冷藏。
5、葡萄糖酸锌颗粒
用于锌缺乏导致的食欲不振和反复呕吐，能促进黏膜修复。长期服用需监测血锌浓度，避免铜缺乏。
家长需密切观察宝宝呕吐后的精神状态和尿量变化，保持喂养器具清洁消毒。恢复期应避免油腻、生冷及高糖食物，喂养时保持45度角体位减少呛咳风险。若呕吐物带血丝、持续拒食或出现嗜睡等症状，应立即就医。日常可顺时针轻柔按摩宝宝腹部促进胃肠蠕动，注意根据气温及时增减衣物避免着凉。
