儿童感冒发烧怎么办小窍门

儿童感冒发烧可通过多喝水、物理降温、调整饮食、保持休息、遵医嘱用药等方式缓解。儿童感冒发烧通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、细菌感染、过敏等因素引起。

1、多喝水

儿童感冒发烧时体内水分流失加快，适当增加饮水量有助于维持体液平衡，促进新陈代谢。可以少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。若儿童因咽喉疼痛拒绝饮水，可用滴管或勺子缓慢喂服。

2、物理降温

体温未超过38.5℃时可优先采用物理降温。用温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复进行。禁止使用酒精擦浴或冰水冷敷，以免引起寒战或皮肤刺激。退热贴可辅助用于额头降温，但需注意皮肤是否过敏。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蔬菜泥等，避免油腻或高糖食物。适当补充富含维生素C的水果如苹果、梨，可榨汁后温热饮用。若出现呕吐症状，应暂停进食1-2小时后再尝试少量喂食。

4、保持休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，室内保持安静环境，室温维持在24-26℃。避免剧烈活动或过度保暖，衣着以吸汗透气的棉质衣物为宜。每日开窗通风2-3次，每次15-20分钟，注意避免冷风直吹。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5℃或伴有明显不适时，需在医生指导下使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液。合并细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。禁止自行使用成人退烧药或加大药物剂量。

家长需密切监测儿童体温变化，每2-4小时测量一次并记录。观察是否出现精神萎靡、持续高热、抽搐、皮疹等警示症状。感冒期间避免去人群密集场所，家庭成员接触患儿后应及时洗手。恢复期可逐步增加户外活动，但需注意防寒保暖。若发热持续3天以上或体温反复超过39℃，应立即就医进行血常规等检查。