假性宫缩是什么原因引起的

假性宫缩可能由生理性因素、胎动刺激、膀胱充盈、身体疲劳以及病理因素等原因引起。假性宫缩通常不伴有宫颈管缩短等临产征兆，可通过调整姿势、休息观察、补充水分、识别预警信号以及及时就医等方式进行应对。

一、生理性因素

妊娠中晚期子宫肌肉敏感性增高，会出现不规则、无痛性的子宫收缩，这属于正常的生理准备过程。这种宫缩持续时间短，间歇不规律，强度不会逐渐增强。孕妇感觉腹部一阵阵发紧，但休息后多能缓解。无须特殊治疗，注意观察频率和强度即可。

二、胎动刺激

胎儿在宫腔内活动频繁，如伸展肢体或翻身时，可能直接刺激子宫壁，引发局部肌肉收缩。这种宫缩通常是偶发的，与胎动同步，孕妇会感到腹部某一区域突然发硬，随后很快松弛。这属于正常现象，孕妇可通过改变体位安抚胎儿，通常无须担心。

三、膀胱充盈

妊娠期增大的子宫压迫膀胱，当膀胱内尿液存留较多时，会对子宫下段产生机械性刺激，诱发宫缩。孕妇常感觉下腹坠胀并伴有宫缩，排空膀胱后症状多能迅速缓解。建议孕妇养成定时排尿习惯，避免长时间憋尿，以减少此类宫缩发生。

四、身体疲劳

孕妇长时间站立行走、从事较重体力劳动或精神紧张时，身体会释放儿茶酚胺等物质，增加子宫肌肉的兴奋性。这种宫缩多在劳累后出现，休息后逐渐平息。孕妇应注意劳逸结合，每天保证充足睡眠，避免过度劳累，可通过左侧卧位改善子宫胎盘血流。

五、病理因素

假性宫缩可能与宫内感染、胎盘异常等因素有关，通常表现为宫缩频率异常增多、强度明显增强或伴有阴道流血等症状。若宫缩变得规律且疼痛感持续加剧，需警惕早产或胎盘早剥等病理情况。孕妇应立即卧床休息，计数宫缩频率，并尽快就医进行胎心监护和超声检查。医生可能会根据情况使用盐酸利托君注射液等药物抑制宫缩，或采取其他医疗干预措施。

孕妇应注意区分假性宫缩与真性宫缩，真性宫缩具有规律性、间歇时间逐渐缩短、持续时间延长、强度不断增加的特点。日常生活中应保持情绪稳定，避免焦虑紧张，穿着宽松舒适的衣物，饮食方面注意营养均衡，适当补充水分，避免食用可能刺激肠道的食物。如宫缩伴有见红、破水或持续腹痛等异常情况，须立即前往医院就诊。