脊髓型颈椎病保守治疗方法

脊髓型颈椎病保守治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、中医调理、生活干预和康复训练等。

1、药物治疗

脊髓型颈椎病患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症，或使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物改善神经功能。用药期间需定期复查，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射能促进局部血液循环，超短波治疗有助于消除神经根水肿。需在专业医师指导下制定个性化方案，急性期慎用牵引。

3、中医调理

针灸选取风池、大椎等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解肌肉痉挛，中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经通络。需由正规中医师操作，避免暴力手法。

4、生活干预

使用颈椎枕维持生理曲度，避免长时间低头，工作间歇做米字操放松颈部肌肉。睡眠时保持枕头高度适中，注意颈部保暖防寒湿侵袭。

5、康复训练

进行颈部等长收缩训练增强肌肉稳定性，游泳锻炼改善颈椎活动度，瑜伽中的猫牛式可调节脊柱柔韧性。训练需循序渐进，出现疼痛立即停止。

脊髓型颈椎病保守治疗期间应保持规律作息，避免提重物及剧烈运动，饮食注意补充钙质和维生素D，症状加重时及时就医复查MRI评估病情进展，必要时考虑手术治疗。日常可进行颈部热敷促进血液循环，但急性炎症期禁用热疗。