急性肠胃炎怎么保养

急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、注意休息、热敷腹部、遵医嘱用药等方式保养。急性胃肠炎通常由病原体感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

发病初期应禁食4-6小时，缓解后选择低脂低纤维食物，如米汤、藕粉、软面条等。避免辛辣刺激、生冷油腻食物，减少胃肠负担。恢复期可逐步增加蒸蛋羹、苹果泥等易消化食物，少量多餐，每日进食5-6次。

2、补充水分

腹泻呕吐易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。每公斤体重补充50-100毫升液体，可选用温开水、米汤、稀释果汁等。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。儿童患者家长需使用专用喂药器缓慢喂服。

3、注意休息

急性期需卧床休息，保持腹部保暖。恢复期避免剧烈运动，保证每日8小时睡眠。可采取屈膝侧卧位缓解腹痛，使用热水袋热敷时温度不超过50℃，防止烫伤。家长需帮助幼儿保持臀部清洁干燥。

4、热敷腹部

用温热毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，缓解肠痉挛疼痛。合并发热时禁用热敷，婴幼儿皮肤娇嫩，家长需先用手腕测试温度。可配合顺时针轻柔按摩腹部。

5、遵医嘱用药

细菌感染需用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等。病毒感染以对症治疗为主，可用消旋卡多曲颗粒、口服补液盐Ⅲ。腹痛明显者可短期使用颠茄片，发热超过38.5℃可用对乙酰氨基酚片。所有药物均需在医生指导下使用。

恢复期2周内避免牛奶、豆浆等产气食物，逐渐增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉。保持餐具消毒，饭前便后规范洗手。症状持续超过3天或出现血便、意识模糊等表现需立即就医。慢性病患者及婴幼儿出现脱水症状时应及时输液治疗。