气血不足会导致困倦没精神吗

气血不足通常会导致困倦没精神。如出现疑似症状，患者应及时到医院进行调理。

气血不足是指人体内的气与血两者都不足的情况，可能与饮食不节、体弱、失血过多、过度疲劳等因素有关，主要表现为头发干枯发黄、皮肤粗糙、肤色暗沉、手脚冰凉、心悸、气短等。气血不足一般会影响人体的五脏六腑，导致维持机体正常生长和运转的各机能系统出现障碍，进而促使人体难以调动肌肉和骨骼，感到全身乏力，整日困倦且没有精神。

气血不足的患者除积极进行专业调理外，还应补充足够的营养，可以吃一些红枣、鱼肉、猪肝等食物，可以积极运动，也有助于身体健康，并能够改善气血不足的现状。