吃东西腹泻后，吃什么食物能舒服点

吃东西腹泻后，吃小米粥、面条、南瓜粥、玉米糊、藕粉等食物可能会舒服点，如果不适症状加重，建议及时就医治疗。

1.小米粥：小米粥比较清淡，也容易消化，若因饮食出现腹泻症状，可以适量摄入小米粥，对身体健康有益。

2.面条：面条比较细、比较软，也很容易被腹泻患者吸收，每天可以吃100g-150g面条。

3.南瓜粥：南瓜粥的口感比较好，基本不具有刺激性，饮食后出现腹泻症状的患者也可适量吃南瓜粥。

4.玉米糊：玉米糊的口感香甜，容易被胃肠道吸收，若身体出现腹泻症状，可适量吃玉米糊。

5.藕粉：藕粉含有丰富的碳水化合物、矿物质等营养物质，能够为腹泻患者的身体提供能量。

在腹泻之后，也可适量喝温水，能够避免身体脱水，患者也要多休息，不可剧烈运动。