黄芪和枸杞泡酒的功效

黄芪和枸杞泡酒具有补气固表、滋补肝肾的功效，适合气血不足、肝肾亏虚的人群适量饮用。

黄芪性微温，归脾肺经，主要含黄芪多糖、皂苷类成分，能增强免疫功能、抗疲劳。枸杞性平，归肝肾经，富含枸杞多糖、甜菜碱，可抗氧化、保护视力。两者配伍泡酒，黄芪补气升阳的作用与枸杞滋阴养血的功效协同增效，尤其适合长期熬夜、用眼过度或病后体虚者。酒作为溶剂有助于有效成分溶出，但酒精会加重肝脏代谢负担，每日饮用不宜超过50毫升。

饮用时需注意体质偏热或高血压患者慎用，避免与降糖药同服。建议选择50度以下纯粮酒浸泡，黄芪与枸杞比例以1:2为宜，浸泡时间7-15天。药酒应避光保存，开封后需冷藏并在1个月内饮用完毕。饮用期间出现口干舌燥等上火症状应停用。

饮用黄芪枸杞酒期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，配合适度有氧运动促进气血运行。中老年人饮用前建议咨询中医师辨证体质，慢性病患者需监测血压血糖变化。药酒不能替代药物治疗，症状持续或加重应及时就医。日常可搭配山药、红枣等食材炖汤辅助调理，避免与萝卜、浓茶同食影响药效吸收。