风湿性心脏病平时如何保养

风湿性心脏病患者平时需通过药物控制、饮食调整、适度运动、预防感染、定期复查等方式综合保养。

1、药物控制

遵医嘱长期服用抗凝药如华法林钠片、利尿剂如呋塞米片、强心药如地高辛片等，控制心衰和血栓风险。不可擅自增减药量，出现牙龈出血、心悸加重等症状需及时就医。

2、饮食调整

采用低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，避免腌制食品。增加富含钾的香蕉、菠菜，优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉。少量多餐减轻心脏负荷，限制饮水量以防水肿。

3、适度运动

选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次15-30分钟，以不引发胸闷气喘为度。避免举重、快跑等剧烈运动，运动前后监测心率。

4、预防感染

注意保暖防感冒，接种肺炎疫苗和流感疫苗。口腔操作前告知医生病史，必要时预防性使用抗生素如阿莫西林胶囊，避免链球菌感染诱发风湿活动。

5、定期复查

每3-6个月复查心脏超声、心电图，评估瓣膜功能和心衰程度。每年检测血常规、肝肾功能，调整药物方案。出现呼吸困难、下肢水肿等症状需提前就诊。

风湿性心脏病患者需保持情绪稳定，避免过度劳累。睡眠时垫高枕头减轻夜间呼吸困难，戒烟限酒。家属应学会监测脉搏和血压，家中备好急救药物。若出现咯粉红色泡沫痰、意识模糊等急性左心衰表现，须立即拨打急救电话。