心肾不交是什么意思

心肾不交是中医学术语，指心火亢盛与肾阴不足导致水火失济的病理状态，主要表现为失眠多梦、心悸烦躁、腰膝酸软等症状。

心肾不交的核心病机在于心肾阴阳失衡。心属火藏神，肾属水藏精，正常情况下心火下温肾水，肾水上济心火，形成水火既济的平衡状态。当长期思虑过度、久病体虚或房劳伤肾时，可导致肾阴亏虚无法制约心火，或心火独亢不能下交于肾，表现为入睡困难、夜间盗汗、舌尖红赤等上热下寒证候。部分患者伴随头晕耳鸣、健忘、五心烦热等肾阴不足表现，或出现口舌生疮、小便短赤等心火亢盛症状。

从中医脏腑关系看，心肾不交需与单纯心火旺或肾阴虚相鉴别。单纯心火旺常见面红目赤、口苦咽干但无腰膝酸软；单纯肾阴虚多见潮热骨蒸但无心悸失眠。心肾不交的特殊性在于同时存在心肾两脏功能失调的交互影响，治疗需交通心肾而非单纯清火或滋阴。

心肾不交患者日常应避免熬夜和过度用脑，可练习八段锦中摇头摆尾去心火招式调节气机。饮食宜选莲子百合粥、桑葚枸杞茶等滋阴清火之品，忌食辛辣燥热食物。若症状持续超过两周或出现严重心悸、持续低热等情况，建议至中医内科就诊，经辨证后可选用交泰丸、天王补心丹等方剂，针灸治疗常取内关、太溪、三阴交等穴位。需注意本病与甲亢、更年期综合征等西医疾病的鉴别，必要时结合现代医学检查。