身上老是起荨麻疹是怎么回事

身上老是起荨麻疹可能与遗传因素、食物或药物过敏、感染、物理刺激、精神压力等原因有关，通常表现为皮肤风团、瘙痒、红肿等症状。可通过避免诱因、抗组胺药物、免疫调节、局部冷敷、就医检查等方式缓解。

1、遗传因素

部分人群存在遗传性过敏体质，免疫系统易对常见物质产生过度反应。这类患者常有家族过敏史，可能伴随过敏性鼻炎或哮喘。日常需记录过敏原接触史，避免穿化纤衣物，使用温和无香料的洗护产品。

2、食物或药物过敏

海鲜、坚果、鸡蛋等食物以及青霉素、阿司匹林等药物可能引发IgE介导的过敏反应。急性发作时可出现喉头水肿等危险症状。建议完善过敏原检测，随身携带氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等二代抗组胺药应急。

3、感染因素

幽门螺杆菌感染、肝炎病毒等病原体可能通过免疫复合物沉积诱发慢性荨麻疹。患者可能伴有低热、乏力等感染症状。需进行血常规、C反应蛋白等检查，感染控制后使用依巴斯汀片联合复方甘草酸苷胶囊治疗。

4、物理刺激

冷热变化、日光照射、机械摩擦等物理因素可直接激活皮肤肥大细胞。这类荨麻疹多在刺激后30分钟内发作，避开诱因后缓解。运动时选择宽松棉质衣物，外出前涂抹二氧化钛物理防晒霜。

5、精神压力

长期焦虑紧张会通过神经肽P物质释放加剧瘙痒。患者常见夜间瘙痒加重，形成抓挠-释放组胺的恶性循环。可尝试正念冥想缓解压力，严重时遵医嘱短期使用富马酸喹硫平片调节神经功能。

慢性荨麻疹患者应建立饮食日记排查可疑致敏食物，如芒果、食品添加剂等潜在诱因。保持居住环境湿度在50%左右，定期清洗空调滤网减少尘螨。选择pH5.5弱酸性沐浴露，洗澡水温不超过38℃。穿着纯棉透气衣物避免汗液刺激，新购衣物先洗涤后再穿。若风团持续超过24小时或伴有胸闷、呼吸困难等症状，须立即急诊处理。日常可备用炉甘石洗剂局部止痒，但避免长期使用含薄荷脑的止痒产品以免刺激皮肤。