孕22周子宫刺痛

孕22周子宫刺痛可能是生理性宫缩或先兆流产的表现，需结合伴随症状判断。主要有生理性宫缩、先兆流产、泌尿系统感染、胃肠功能紊乱、子宫韧带牵拉等原因。

1、生理性宫缩

妊娠中晚期可能出现无痛性宫缩，表现为子宫短暂发紧，每日不超过10次且无规律。这种情况与子宫肌肉敏感性增高有关，通常无须特殊处理。建议避免长时间站立或劳累，侧卧位休息可缓解不适。若宫缩频率增加或伴随疼痛加重，需及时就医排除病理性因素。

2、先兆流产

持续子宫刺痛伴随阴道出血、腰骶部坠胀感时，可能与先兆流产有关。通常由孕酮不足、宫颈机能不全等因素引起。需立即卧床休息并就医，医生可能建议使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行保胎治疗，必要时需住院观察。

3、泌尿系统感染

膀胱炎或肾盂肾炎可能引起下腹刺痛，常伴随尿频尿急、排尿灼热感。妊娠期激素变化导致泌尿系统抵抗力下降，易发生细菌感染。确诊需进行尿常规检查，可遵医嘱服用头孢克肟颗粒或阿莫西林克拉维酸钾片等孕期安全抗生素，同时每日饮水不少于2000毫升。

4、胃肠功能紊乱

子宫增大压迫肠道可能引发痉挛性疼痛，多位于脐周或下腹，常伴腹胀便秘。建议少量多餐，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，必要时使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。避免食用产气食物如豆类、碳酸饮料。

5、子宫韧带牵拉

圆韧带受牵拉可导致单侧腹股沟附近刺痛，尤其在体位改变时明显。这是子宫增大过程中的正常现象，可通过热敷或孕妇瑜伽缓解。睡眠时用孕妇枕支撑腹部，避免突然起身或弯腰动作。

孕期出现子宫刺痛应记录疼痛频率、持续时间和伴随症状。保持每日30分钟温和运动如散步，避免提重物或剧烈活动。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，如鸡蛋、深海鱼、坚果等。建议穿着托腹带减轻腹部压力，定期进行产前检查。若疼痛持续超过2小时或出现阴道流液、胎动异常等情况，需立即前往产科急诊。