摔破了膝盖怎么办

摔破膝盖后可通过清洁伤口、消毒处理、包扎保护、预防感染、观察恢复等方式处理。膝盖破损通常由外力摩擦、皮肤撕裂、细菌感染、伤口污染、活动不当等原因引起。

1、清洁伤口

用生理盐水或清水冲洗伤口，去除沙石等异物。避免使用酒精或碘酒直接刺激伤口，冲洗时从伤口中心向外打圈清洁，重复进行直至无可见污染物。若伤口较深或嵌入异物难以清除，建议就医处理。

2、消毒处理

冲洗后使用聚维酮碘溶液或苯扎氯铵溶液消毒，用无菌棉签从伤口内侧向外涂抹。消毒范围应超过伤口边缘2厘米，避免触碰已消毒区域。对碘过敏者可改用氯己定溶液，消毒后等待自然干燥。

3、包扎保护

选择无菌纱布或防水创可贴覆盖伤口，敷料大小需完全遮盖伤口并超出边缘1厘米。关节活动处可用弹性绷带固定，每日更换1-2次，若敷料渗液或污染应立即更换。保持包扎松紧适度，避免影响血液循环。

4、预防感染

遵医嘱使用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏等外用抗生素，薄涂于伤口表面。出现红肿热痛等感染征兆时可口服头孢氨苄胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片，使用前需确认无药物过敏史。禁止自行使用粉末类药物撒敷伤口。

5、观察恢复

每日检查伤口愈合情况，正常表现为结痂干燥无渗出。若出现化脓、发热或持续疼痛超过3天，需及时就医。愈合期间避免剧烈运动，减少膝关节弯曲动作，睡眠时可用软枕垫高患肢减轻肿胀。

恢复期间保持伤口干燥清洁，避免游泳或长时间浸泡水中。饮食增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复，补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花增强免疫力。穿着宽松衣物减少摩擦，夜间可用无菌纱布覆盖防止被褥粘连。伤口完全愈合前暂缓进行跑步、跳跃等膝关节负重活动，恢复运动后初期建议佩戴护膝。如出现瘢痕增生可咨询医生使用硅酮凝胶改善。