四个月宝宝总是揉鼻子
四个月宝宝总是揉鼻子可能是环境干燥、鼻部分泌物刺激、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻部湿疹等原因引起的，家长可以通过改善环境、清理鼻腔、远离过敏原、治疗感染、护理皮肤等方式帮助宝宝缓解不适。
一、环境干燥
室内空气湿度较低容易导致宝宝鼻腔黏膜干燥，产生瘙痒或异物感而频繁揉鼻子。家长可以使用加湿器维持环境湿度，避免空调或暖气直吹，在宝宝睡觉时放置一盆清水也有助于增加空气湿润度。定期监测室内温湿度，保持通风换气但避免强风直接吹向婴儿。
二、鼻部分泌物刺激
鼻腔内的鼻痂或分泌物会持续刺激鼻前庭神经末梢，引发局部痒感。家长需每日用婴儿专用棉签蘸取生理盐水轻柔清理鼻孔周围，对于较深部位分泌物可使用婴儿吸鼻器辅助清除。清理时注意固定宝宝头部避免损伤，操作前后需清洁双手防止交叉感染。
三、过敏性鼻炎
接触尘螨、花粉等过敏原可能引发鼻黏膜变态反应，通常伴有打喷嚏、流清涕等症状。家长需定期清洗寝具减少尘螨滋生，花粉季节关闭门窗，必要时在医生指导下使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒等抗过敏药物。注意观察宝宝是否对牛奶、鸡蛋等食物过敏，及时调整喂养方案。
四、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可引起鼻腔黏膜充血肿胀，伴随鼻塞、流涕等不适。此时宝宝可能因呼吸不畅而揉搓鼻部。需遵医嘱使用小儿感冒颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物，同时用温毛巾敷鼻翼两侧缓解鼻塞。监测体温变化，保证充足液体摄入。
五、鼻部湿疹
鼻周皮肤湿疹产生的瘙痒感会导致宝宝频繁摩擦鼻部，多伴有皮肤红斑、脱屑等表现。应保持局部清洁干燥，沐浴后及时涂抹婴儿专用保湿霜，严重时在医生指导下使用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。避免使用碱性洗护用品，给宝宝穿戴纯棉衣物减少摩擦刺激。
家长需密切观察宝宝揉鼻子的频率和伴随症状，保持室内环境清洁通风，定期清洗宝宝日常接触的玩具和寝具。注意鼻腔卫生护理，使用生理盐水喷雾保持黏膜湿润。若揉鼻子行为持续不缓解或伴随呼吸急促、发热等症状，应及时带宝宝就医检查，排除其他潜在疾病因素。日常喂养中注意营养均衡，适当补充维生素增强抵抗力，避免带宝宝去人群密集场所减少感染机会。
