备孕禁欲15天精子质量好吗

备孕期间禁欲15天可能影响精子质量，通常建议禁欲2-7天。禁欲时间过短或过长均可能降低精子活力与受孕概率，具体需结合个体情况评估。

男性精子生成周期约为72天，但射精后附睾内储存的精子会逐渐老化。禁欲2-3天时，精子浓度和活力通常达到较优水平，适合备孕需求。若禁欲超过7天，精液中老化精子比例增加，可能导致精子DNA碎片率上升，影响受精能力。临床数据显示，禁欲15天的精液样本中前向运动精子比例可能下降，且精液黏稠度增高。

部分特殊情况下，如严重少精症患者经医生评估后，可能建议适当延长禁欲时间以积累足够数量的精子。但这类情况需通过精液分析确认，并非普遍适用。对于健康男性而言，长期禁欲反而可能增加精液氧化应激风险，降低胚胎质量。

备孕期间建议保持规律排精频率，每周2-3次性生活有助于维持精子新鲜度。同时需避免高温环境、吸烟饮酒等损害精子质量的因素，适当补充锌、硒等微量元素。若存在精子参数异常或长期未孕，应及时到生殖医学科进行专业精液检测与生育力评估。