急性牙周炎怎么刷牙

急性牙周炎患者可使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙齿，避免过度用力刺激牙龈。急性牙周炎多由菌斑堆积、免疫下降或创伤等因素引发，表现为牙龈红肿、出血和疼痛。

选择刷头较小的软毛牙刷，刷毛尖端需磨圆处理以减少对牙龈的机械刺激。刷牙时牙刷与牙面呈45度角，轻柔震颤清洁龈沟，每次刷牙时间控制在2-3分钟。建议使用含氟化亚锡或氯己定的抑菌牙膏，辅助控制牙菌斑。疼痛明显时可先用温盐水含漱后再刷牙，水温保持在37℃左右。电动牙刷建议选用声波式，避免旋转式牙刷对炎症牙龈造成二次损伤。

发作期间应避免横向拉锯式刷牙，禁用硬毛牙刷或牙签等尖锐物清洁牙缝。刷牙后可用冲牙器最低档位冲洗牙周袋，冲洗液选择不含酒精的抗菌配方。若牙龈出血持续超过3天或出现脓性分泌物，需立即停止自行护理并就医。

日常护理需保持每日两次刷牙习惯，餐后使用牙线清理邻面菌斑，避免吸烟及高糖饮食。定期进行专业洁治，每3-6个月复查牙周状况，炎症期可短期配合使用西帕依固龈液或复方氯己定含漱液等辅助控制感染。