女孩12岁来月经还会长高吗

女孩12岁来月经后通常还能继续长高，但生长速度会逐渐减缓。月经初潮标志着青春期发育进入中后期，此时骨骼生长板尚未完全闭合，身高仍有增长空间。

月经初潮后身高增长主要受遗传因素和个体差异影响。多数女孩在初潮后身高可增长5-10厘米，持续时间约为1-3年。这个阶段生长激素和性激素共同作用，骨骼生长板逐渐钙化闭合。日常保证充足睡眠有助于生长激素分泌，建议每晚保持8-10小时睡眠时间。适量进行跳绳、篮球等纵向运动可以刺激骨骼生长。饮食上需注重钙和维生素D的摄入，每天饮用300-500毫升牛奶，适当食用豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物。

少数女孩可能出现初潮后身高增长不足3厘米的情况，可能与遗传性矮小、特发性矮小症等病理因素有关。若父母身高偏矮或发现年生长速度低于4厘米，建议及时到儿科内分泌科就诊评估。通过骨龄检测可判断骨骼生长板闭合程度，必要时医生可能建议使用生长激素治疗。甲状腺功能减退、特纳综合征等疾病也会影响青春期身高发育，需通过血液检查排除。

建议家长定期监测孩子的身高变化，每3个月测量一次并记录生长曲线。避免给孩子过度补充营养品，防止性早熟加速骨骼闭合。保持均衡饮食和规律运动的同时，注意减轻学业压力，保证愉悦心情有助于生长发育。若发现身高增长异常停滞或年增长不足4厘米，应及时就医排查原因。