早上起床咳嗽怎么了

早上起床咳嗽可能由环境干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起，可通过调整环境、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。

1、环境干燥

夜间睡眠时空气湿度过低可能导致咽喉黏膜干燥，引发晨起刺激性干咳。使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，睡前适量饮水有助于缓解症状。避免长时间开空调或电扇直吹。

2、过敏原刺激

尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原积聚在寝具中，接触后诱发过敏性咳嗽。表现为阵发性干咳伴咽痒，无痰或少量白痰。每周用60℃热水清洗床品，使用防螨面料寝具可减少发作。

3、上呼吸道感染

病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，夜间分泌物倒流刺激咽喉导致晨咳。可能伴有鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。

4、胃食管反流

卧位时胃酸反流刺激咽喉引发咳嗽，常伴反酸、烧心感。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。必要时遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

5、慢性支气管炎

长期吸烟或空气污染导致的支气管黏膜慢性炎症，晨起咳嗽咳痰明显。需戒烟并避免二手烟，急性发作时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素。

保持卧室通风清洁，定期清洗空调滤网，过敏体质者移除地毯毛绒玩具等过敏原积累物品。咳嗽持续超过2周或出现黄脓痰、血丝痰、胸痛、呼吸困难等症状时，应及时到呼吸内科就诊。日常可饮用蜂蜜柠檬水润喉，避免辛辣刺激食物，雾霾天气外出建议佩戴防护口罩。