心跳一分钟120次危险吗

心跳一分钟120次是否危险需结合具体情境判断。健康成年人静息心率超过100次/分钟属于窦性心动过速，可能存在风险；但运动后或情绪激动时出现属于生理性反应，通常无须过度担忧。

健康成年人在静息状态下心率持续超过100次/分钟称为窦性心动过速，可能与贫血、甲状腺功能亢进、发热、脱水等病理因素相关。长期未控制的心动过速可能增加心脏负荷，诱发心悸、胸闷等症状，甚至导致心力衰竭等并发症。运动、情绪紧张、饮用咖啡或浓茶后出现的一过性心率加快多为生理现象，停止诱因后心率可逐渐恢复正常。孕妇、儿童等特殊人群的基础心率通常偏快，需结合年龄特征评估。

部分心律失常疾病如房颤、室上性心动过速发作时心率可达120-200次/分钟，常伴随头晕、胸痛、呼吸困难等严重症状，需立即就医。某些药物副作用或电解质紊乱也可能引发异常心率增快。存在基础心脏病、糖尿病等慢性病患者出现持续心动过速时，发生心血管事件的风险显著增高。

日常应注意监测静息心率，避免过量摄入咖啡因和酒精。规律有氧运动有助于改善心脏功能，但运动时心率不宜超过220-年龄×0.8的安全范围。若反复出现不明原因的心跳加快伴不适症状，建议完善心电图、动态心电监测、甲状腺功能等检查。突发严重心悸或晕厥时需立即呼叫急救，期间保持平卧位并记录症状持续时间。控制基础疾病、保持情绪稳定、保证充足睡眠对维持正常心率至关重要。