宝宝嗓子发炎咋办

宝宝嗓子发炎可通过调整饮食、增加液体摄入、保证休息、使用药物、物理降温等方式缓解。宝宝嗓子发炎可能由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用声过度、过敏反应等原因引起。

一、调整饮食

宝宝嗓子发炎期间胃肠功能较弱，家长需提供温和易消化的食物。可以选择米粥、烂面条、蒸蛋羹等软质食物，避免油炸、辛辣或过甜的食物刺激咽喉黏膜。适量食用梨子、苹果等富含维生素的水果有助于滋润咽喉，但需制作成果泥或榨汁便于宝宝吞咽。饮食温度应适中，过冷或过热都可能加重喉咙不适。

二、增加液体摄入

充足水分能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒疼痛。家长应鼓励宝宝少量多次饮用温水，每日饮水量可根据年龄适当增加。六个月以上宝宝可喝少量稀释的果汁或蜂蜜水，一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。若宝宝拒绝喝水，可通过汤羹、奶类等流质补充液体，观察尿液颜色判断水分是否充足。

三、保证休息

充分休息有助于免疫系统对抗感染。家长需为宝宝营造安静舒适的睡眠环境，避免剧烈活动或长时间哭闹加重喉咙负担。可通过讲故事、播放轻柔音乐等方式帮助宝宝平静入睡。夜间可使用加湿器保持空气湿度在50%-60%，缓解干燥空气对呼吸道的刺激。休息期间注意监测体温变化。

四、使用药物

细菌感染引起的嗓子发炎需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、阿奇霉素干混悬剂等。病毒感染可配合小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂等中成药缓解症状。用药需严格按体重计算剂量，家长不可自行增减药量。若出现皮疹、腹泻等不良反应应及时停药就医。

五、物理降温

当嗓子发炎伴随发热时，可采用温水擦浴、退热贴等物理方式辅助降温。家长将水温控制在32-35摄氏度，用毛巾擦拭宝宝腋窝、腹股沟等血管丰富部位，每次持续10-15分钟。避免使用酒精擦浴以免刺激皮肤。期间每4小时监测一次体温，若持续超过38.5摄氏度需结合药物降温。

宝宝嗓子发炎期间家长需保持居室通风，避免带宝宝去人群密集场所。注意观察精神状态、进食量等变化，若出现呼吸急促、拒食、嗜睡等情况须立即就医。愈后可逐步恢复日常活动，但需注意保暖防寒，合理安排饮食结构，适当补充维生素增强抵抗力，定期进行户外活动促进体质改善。