早上起床洗头的危害
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早上起床洗头会引起直立性高血压，这种高血压会造成恶心想吐，老年人甚至会脑溢血。还有可能诱发偏头痛和荨麻疹。长期在早上洗头也会影响代谢水平，进而导致身体免疫力下降。
现在生活压力越来越大，很多人下班回家都已经很晚了，没有时间洗头洗澡，所以大多数人都选择早起洗头洗澡。但是早起洗头洗澡对身体健康有一定的影响，早上洗头的危害有哪些呢？
1、直立性低血压
早上起来立刻就去洗头，就会引起直立性低血压，这种低血压在中老年人身上更为常见，青少年人群直立性低血压较少见，但也会有轻微的症状。直立性低血压会引起食欲不振和恶心想吐的症状，而且还会造成头晕和头痛。中老年人早上立刻洗头还会刺激到脑血管，严重的甚至会诱发脑溢血。
2、偏头痛
早上洗头最容易引起的副作用是偏头痛。有一些人在早上喜欢使用凉水洗头，凉水会直接刺激到头皮影响神经，这样就会诱发疼痛。而使用热水洗头会让头皮的毛孔都张开，这个时候头部也很容易受到外界环境的刺激出现头痛。
3、荨麻疹
洗完头直接出门的话，会让冷风直接刺激到血管，当扩张的血管受到寒冷刺激，就会迅速收缩，进而出现荨麻疹的症状。这种原因引起的荨麻疹可以很快缓解，只要注意保暖，荨麻疹就会自然消退。如果早上经常洗头的话，那荨麻疹的症状可能会越来越严重，甚至有些人会因此产生脱发的症状。
4、影响免疫力
在早晨时身体的血液循环还没有恢复到正常水平，热水刺激头皮会影响全身的血液循环，这样就会导致代谢异常，代谢异常会造成免疫力下降。
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什么是偏头痛
偏头痛指的是头部的一侧或双侧的中、重度搏动样剧痛，患者不能进行日常工作和生活，疼痛时间在四到七十二个小时。在疼痛发作前，患者会有视物变形、视物模糊、视物发花等先兆表现。在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声，甚至恶心、呕吐等现象。患者喜欢在安静的、昏暗的小房间内休息，休息数小时后偏头痛就会缓解，但会反复的发作。偏头痛的病因并不明确，可能有一定的家族史。偏头痛多见于中青年女性，有百分之六十患者会有家族史，当然也与患者的一些不良的生活方式有一定关系。比如患者有的在进食巧克力、奶酪、柠檬、柑橘以及葡萄酒、红酒这些食品时会诱发偏头痛发作，有的偏头痛与女性的月经期有一定关系，当月经期来临时疼痛会明显发作，当妊娠期或绝经期后偏头痛就会明显减轻或甚至就不发作了。有患者与过度劳累、剥夺睡眠等都有关系，所以偏头痛的具体病因也不明确。当偏头痛发作时可以首选一些药物，比如轻、中度疼痛时可以选择为载体的消炎药，包括尼美舒利、布洛芬、芬必得等口服。当中、重度疼痛发作时，可以选择麦角胺咖啡因或曲普坦的药物来缓解症状。如果患者疼痛发作比较频繁，可以选择一些药物，比如新德安、西比灵等预防发作，总之偏头痛是属于血管性的问题，但具体病因并不明确，当疼痛发生时不建议患者盲目口服止痛药物，先建议患者就诊于神经内科，进行病因的查找以及确定的诊断，如果能够确定偏头痛后，给予相关的药物治疗，同时改善不良生活方式。
偏头痛可以自愈吗
偏头痛是否可以自愈，主要取决于偏头痛发生的原因和诱发的因素。比如说血管紧张性头痛，就是因为精神过度紧张造成了血管的扩张和收缩不平衡而造成的，所以我们要去除精神压力，尽量放松心情，这样偏头痛自然就可以缓解了。还有的患者随着年龄的增长会在六、七十岁自行地自愈。有些儿童期的患者随着年龄的增长也会慢慢缓解，可以自愈。但是对于成年后发病的病人，因为成年后发病可能伴随一些其他的疾病，这样自愈起来就比较困难。其实我觉得咱们也不必纠结于偏头痛能不能完全痊愈，只要像其他慢性病一样，比如糖尿病、高血压，我们还没有研究出根治它们的方法，但是把血压和血糖控制在人体可以接受的范围内就可以了，偏头痛也是一样的。
怎么预防偏头痛发作
预防偏头痛发作可以通过日常生活中避免强光线、强声的直接刺激、避免情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠、避免服用血管扩张剂等药物、避免时差、气温、气压、湿度的剧烈变化，避免强烈气味、远离富含酪胺酸类食物、安静的环境、定时进餐、避免口服避孕药、戒烟等预防。1、日常生活中应避免强光线、强声的直接刺激，如避免直视汽车玻璃的反光，避免对视光线强烈的霓虹灯、避免玩3D游戏等。外出佩戴宽边遮阳帽及墨镜。2、避免情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠等心理精神因素。3、避免服用血管扩张剂等药物，尤其注意选择高血压降压及心脏病的血管扩张药物。4、尽量避免时差、气温、气压、湿度的剧烈变化，避免强烈气味（包括香水、香烟、特殊强烈的食物味道）的刺激。5、某些食物引起偏头痛次日发作，尤其是偏头痛患者必须远离富含酪胺酸类食物，这类食物包括：奶酪、巧克力、柑橘类食物，以及乳酸饮料。6、营造安静的环境，维持规律的作息，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑等症状，可以避免头痛。7、每日三餐段式定时进餐，避免暴食、饥饿、低血糖。8、所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒、浓啤酒含有更多诱发头痛的化学物质酪氨酸，能引起偏头痛立即发作。9、避免口服避孕药。10、不吸烟，建议患者戒烟。目前无特效治疗方法根除偏头痛，偏头痛发作往往与患者日常生活中的诱发因素密切相关，所以，最有效的方式是在偏头痛的缓解期间避免诱发因素进行预防，避免再次发作。
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头疼吃什么药
头疼药物治疗有以下几方面：第一，血管神经性头疼等功能性头疼可口服芬必得、阿司匹林等非甾体类药物或镇静剂；第二，由于脑出血、脑梗塞引起的头疼，以对症处理为主；第三，肿瘤引起的头疼，以改善生存质量为主，适量注射吗啡、杜冷丁，或口服长效止痛剂。
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偏头痛是什么原因
偏头痛的原因非常多，有遗传因素、环境因素、内分泌因素、女性激素水平的因素、食物的因素、天气的因素、心理因素等。最常见的因素是遗传因素，大概占偏头痛患者的60%，女性内分泌因素大概占30%左右。常见的还有心理因素，各种文献报道40%左右偏头痛的患者存在心理因素，心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素，包括吃奶酪、浓茶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。天气因素如天气暴晒、天气闷热也非常容易引发偏头痛；过度劳累、精神急度紧张也会引起偏头痛的发生。
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偏头痛能根治吗
偏头痛目前不能根治。偏头痛的因素、原理特别复杂，目前世界上公认偏头痛的原理首选是血管神经压迫理论，还有三叉神经反射学说。偏头痛的治疗一般是综合治疗的过程，因为每一位偏头痛患者的发病原理、机制都多样化，有的人头痛部位不固定，有的人夹杂着心理因素，有的人是有遗传因素，还有的人伴随着其他颈源性的因素。综上所述，因为偏头痛的原因复杂，所以治疗方法也是多样化、综合性，一般建议患者在治疗偏头痛时，多去几家医院，选择多种治疗方法联合的手段，达到缓解偏头痛的目的。
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偏头痛患者平时如何自我保健
偏头痛患者自我保健需要注意作息规律，保证充足睡眠；心理方面需要保持良好情绪；饮食多吃温和、易消化、高营养食物等。1、作息方面。偏头痛的患者要保证充足的休息和睡眠时间。平时要注意养成良好的生活习惯，保持规律的生活。保证每天有8小时的睡眠时间，在睡眠上，要保证安静的睡眠环境，睡前可以泡泡脚。2、心理方面。保持良好的情绪，学会调节个人的情绪，不出现大幅度的情绪波动，平时可以练瑜伽、打太极等以保证愉快的心情。3、饮食方面。以温和、易消化，高营养饮食为主。避免过辣或刺激性的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
偏头痛是什么
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，临床以顽固性、反复周期性为主要特点，头痛多为偏侧，伴有恶心呕吐，光、声刺激可加重头痛。偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，且女性多见，严重干扰患者的日常工作与学习。
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偏头痛的人生活中注意什么
在生活中很多人都会有偏头痛的问题，偏头痛的病人在生活中应该注意避免诱发因素，一，避免含酪氨酸高的食物，如奶酪、熏制品、巧克力、红酒、味精等，这些食品可能都会诱发偏头痛的发作，患者应尽量避免。二，注意自己的情绪因素，因为情绪对于偏头痛的发作影响比较大。患者要保持平缓的心态，尽量避免紧张、惊恐发作，保持充足的睡眠，可能偏头痛的发作会明显的缓解。
