如何有效的预防小儿扁桃体炎

预防小儿扁桃体炎需通过增强免疫力、保持卫生习惯、避免诱因等综合措施实现。主要有保持口腔清洁、合理饮食、避免交叉感染、及时治疗呼吸道疾病、接种疫苗等方式。

1、保持口腔清洁

每日督促儿童用温盐水漱口，早晚刷牙并使用儿童专用牙具。饭后漱口可减少食物残渣滞留，降低链球菌等病原体在扁桃体隐窝定植的概率。3岁以上儿童可学习使用儿童牙线清洁牙缝。

2、合理饮食

保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，每日300-500毫升牛奶补充维生素A。限制油炸食品及过甜零食，避免辛辣刺激食物诱发黏膜充血。冬季可适量食用梨、百合等润燥食材。

3、避免交叉感染

流感季节减少前往密闭公共场所，家庭成员患呼吸道疾病时需佩戴口罩。避免与患儿共用餐具玩具，幼儿园物品定期用含氯消毒剂擦拭。教会儿童咳嗽礼仪，使用纸巾遮掩口鼻。

4、治疗呼吸道疾病

及时处理过敏性鼻炎引起的鼻塞，减少口呼吸导致的黏膜干燥。急性鼻窦炎患儿需规范使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物，防止炎症下行感染。腺样体肥大影响通气时需评估手术指征。

5、接种疫苗

按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗可降低继发感染风险。反复化脓性扁桃体炎患儿可检测链球菌抗体，必要时进行预防性青霉素V钾片口服。免疫功能低下儿童需咨询专科医生补充免疫调节剂。

日常需保证儿童每日1-2小时户外活动增强体质，睡眠时间学龄前儿童应达10-13小时。冬季室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器时每周需彻底清洗。发现咽痛、进食困难等症状应及时儿科就诊，避免自行使用抗生素。急性期可配合布洛芬混悬滴剂缓解疼痛，恢复期适量补充维生素C泡腾片促进黏膜修复。